Plat N°5 : CREVETTE au lait de coco, gingembre, citron
Le plat 5 de la semaine est cuisiné le jeudi & livré jeudi
Cette semaine : CREVETTE au lait de coco, gingembre, citron
Option végétale : Tartate d’algues & Edamame
Riz thaï à la coriandre, Aubergine vapeur au sésame. Topping : Coriandre, Noix de cjaou, Piment frais, Citron vert
Allergènes : Crustacé, noix de coco, sésame
→ Version Keto : CREVETTE au lait de coco, gingembre, citron Salade de concombre aigre doux, Aubergine vapeur au sésame Topping : Coriandre, Noix de cajou, Piment frais, Citron vert Allergènes : Crustacé, noix de coco, sésame
Merci de passer votre commande avant mardi 20h pour que nous puissions organiser nos approvisionnements, production et livraison
Les plats ont une date limite de consommation de 3 jours après production et livraison
Le plat 5 de la semaine est cuisiné le jeudi & livré jeudi
Cette semaine : CREVETTE au lait de coco, gingembre, citron
Option végétale : Tartate d’algues & Edamame
Riz thaï à la coriandre, Aubergine vapeur au sésame. Topping : Coriandre, Noix de cjaou, Piment frais, Citron vert
Allergènes : Crustacé, noix de coco, sésame
→ Version Keto : CREVETTE au lait de coco, gingembre, citron Salade de concombre aigre doux, Aubergine vapeur au sésame Topping : Coriandre, Noix de cajou, Piment frais, Citron vert Allergènes : Crustacé, noix de coco, sésame
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Cette semaine : CREVETTE au lait de coco, gingembre, citron
Option végétale : Tartate d’algues & Edamame
Riz thaï à la coriandre, Aubergine vapeur au sésame. Topping : Coriandre, Noix de cjaou, Piment frais, Citron vert
Allergènes : Crustacé, noix de coco, sésame
→ Version Keto : CREVETTE au lait de coco, gingembre, citron Salade de concombre aigre doux, Aubergine vapeur au sésame Topping : Coriandre, Noix de cajou, Piment frais, Citron vert Allergènes : Crustacé, noix de coco, sésame
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OBJECTIFS DU PLAN ÉQUILIBREadopter une alimentation saine
adapté au régime anti inflammatoire
re équilibrage alimentaire
Les menus en plan équilibre ont des effets anti inflammatoires : faibles en gluten et lactose
Concilier gastronomie et santé, bien-être et plaisir en adoptant une alimentation riche en nutriments, issus de l’agriculture biologique et de saison.
Des recettes savoureuses et colorées, composées de bon gras et sucre complet, riches en végétaux. Pour faire le plein de vitalité !
OBJECTIFS DU PLAN KÉTO.explorer différentes voies d’amélioration des performances
perte de poids
atténuer les troubles digestifs
Le régime cétogène est un régime alimentaire pauvre en glucides, modéré en protéines et riche en lipides.
Les deux principales sources de carburant de l’organisme étant les glucides et les lipides, si l’on réduit fortement les apports en glucides (moins de 50g par jour), il faut forcément augmenter les lipides. L’objectif est de permettre au foie de produire des cétones à partir des lipides. Ces cétones deviendront le principal carburant de l’organisme.
FORMATS Format M 320g : 120g céréales + 100g légumes + 80g protèines + 20g sauce & topping
Format L 400g : 150g céréales + 120g légumes + 100g protèines + 30g sauce & topping
Format XL 480g : 170 céréales + 150g légumes + 120 protèines + 40g sauce & topping
OBJECTIFS DU PLAN PROTÉINES +Boostez ses performances avec des repas riches en protéines.
Optimisez sa récupération grâce à des nutriments soigneusement sélectionnés.
Mangez sainement sans compromis sur le goût et le plaisir.
Développé depuis notre gamme équilibre notre Plan Protéine + s’adresse plus spécifiquement au sportif !
Il allie apport en glucide, en lipides avec un grammage de protéines majoré.
Une pratique sportive intense requiert des apports soutenus en nutriments. Optimiser son alimentation c’est faciliter la construction ET la récupération musculaire, pour une performance globale maximisée.
Plan protéines +
Format M 420g : 120g céréales + 150g légumes + 120g protéines + 30g sauce & topping
Format L 520g : 150g céréales + 180g légumes + 150g protéines + 40g sauce & topping
Format XL 620g : 180 céréales + 200g légumes + 180 protéines + 60g sauce & topping
