Eat, enjoy & feel the benefits
Avec BON, nous souhaitons concilier gastronomie et santé, bien-être et plaisir car nous en sommes convaincu, se nourrir sainement et avec plaisir contribue au bonheur. Oui, on peut se régaler avec des graines, des céréales, des légumineuses et de “supers aliments” !
BON ingrédient, BON résultat.
Pour nos recettes nous sélectionnons de protéines d’origine animale maigre, contenant peu de graisses saturées : les volailles sans peau : blancs de poulet et dinde, les poissons blancs :cabillaud, merlan, colin…, les poissons gras modérés : saumon, truite, maquereau, sardine … et les oeufs.
Tout en mettant à l’honneur les protéines d’origines végétales : tofu et légumineuses.
Les Protéines
Chez BON nous achetons nos fruits et légumes de saison, en local et issus de l’agriculture biologique.
Nos recettes sont tournées vers le végétal et vous retrouverez des options végétariennes pour tous nos menus. Une alimentation végétale est riche en fibres, améliore la digestion, est riche en vitamines et antioxydant.
Le végétal
Nous utilisons uniquement des matières grasses bénéfiques pour le corps, comme l’huiles d'olive extra vierge, les oléagineux. Elles sont riches en graisses saines et en antioxydants, favorisent la santé cardiaque et réduisent l’inflammation.
Nos douceurs sont réalisées à base de sucre complet, dattes, rapadura, miel, sirop d’érable.
Le gras et le sucre
Basé sur les principes de l’alimentation anti inflammatoire, nos menus sont faibles en lactose grâce à des alternatives végétale.
Quelques fromages au lait de brebis et chèvre peuvent se glisser ponctuellement dans les menus. Nous sélectionnons en priorité des céréales et glucides sans gluten et à base de farine complète.
Le gluten et le lactose
NUTRITIONNELLE BIOLOGIQUE
ANTI INFLAMMATOIRE ANTI OXYDANTE
ÉNERGISANTE & COLORÉE
FRUITS & LÉGUMES DE SAISONLa nutrition derrière nos Plans
Plan Équilibre
Faible en gluten et lactose & anti inflammatoireObjectifs : adopter une alimentation saine, adaptée au régime anti inflammatoire, re-équilibrage alimentaire
Plan Keto
Pauvre en glucides, modéré en protéines, riche en lipides.Objectifs : explorer différentes voies d’amélioration des performances, la perte de poids, atténuer les troubles digestifs
Plan Protéines +
Développé depuis notre gamme équilibre notre Plan Protéine + s’adresse plus spécifiquement au sportif !Objectifs : boostez ses performances avec des repas riches en protéines, optimisez la récupération grâce à des nutriments soigneusement sélectionnés, manger sainement sans compromis sur le goût et le plaisir.
La box MAMA BOOST
Offrez (ou offrez-vous) trois jours de repas complets sains et nutritifs, conçu pour le post-partum :
Après l’accouchement, le corps d’une femme traverse une période intense de récupération. Si vous avez pris soin de votre corps pendant votre grossesse, sachez que tout cela ne s’arrête pas à l’accouchement et que cette période que l’on appel le “post partum” va nécessiter beaucoup d'amour et de patience pour permettre à votre corps de récupérer complètement.
Notre Formule est spécialement pensé pour apporter :Les nutriments spécifiques pour reconstituer les réserves d’énergie
Soutenir la cicatrisation et la récupération, grâce à une alimentation biologique
Soutenir l’allaitement (si choisi), simplifier le quotidien.
Nos douceurs
réalisées with love.
Nos bouchées sucrées sont réalisées à base de sucre complet : dattes, rapadura, miel, sirop d’érable, sont sans gluten, riches en apports nutritionnels
Un choix engagé
pour votre quotidien
« En choisissant BON, vous choisissez de vous nourrir d’une façon respectueuse du corps mais aussi de la terre, avec plus de saveurs, de couleurs mais aussi plus de vitalité. »